Бесплатная программа для Android от Rasha group.
Программа силовых тренировок сочетает в себе лучшие инструкции с самой ценной информацией в мире, чтобы предоставить вам руководство, необходимое для наращивания мышц и достижения ваших целей. В программу входят самые разнообразные упражнения для основных групп мышц, а также упражнения для всего тела. Он также включает подробные инструкции о том, как выполнять каждое упражнение, и шаги, необходимые для того, чтобы убедиться, что вы используете правильную форму и что вы прогрессируете безопасно и эффективно. Информация в этой книге полезна не только для новичков, но и для продвинутых силовых тренирующихся. Программа поможет вам нарастить мышцы, необходимые для достижения ваших целей. Это также поможет вам улучшить физическую форму и укрепить тело.
